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今のところ30代はまだまだ体力的には上がってるけど、40になったらどうなるか まだまだベース弾きたいから今のうちに体力の貯金作っておこう

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ダークネスかずま@majinger_

みんなのコメント

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運動もそうだけど30代とか変化の出やすい時期から食事を整えるの本当に健康面で雲泥の差が出るよ…筋トレしてても細かな内部からくる不調は改善されないけど食事はまじで裏切らん…

ずかたん@zkciii

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