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ご家庭で出来るBJJムーブ 【テクニカルスタンドアップ】 柔術立ちとも呼ばれます 動きはスクエアや腰切りと似てるかな？ ワタシは床から立ち上がる時は この立ち方です(笑) 柔術やってる人間はあるあるかと 覚えると立ち上がりもラクになるかと pic.twitter.com/sipOvguZ80

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けあー整体院【尼崎】@全身調整✕BJJ@BjjCycling

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