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全然お腹空かないけど、停滞期を抜けるためには栄養とった方がいいと、今まで食事とってきたけど、断食して内臓を休ませた方がいいのかもしれない。 というわけで、来週3〜6日間程度の断食をしてみようと思う。 その後はバランスのとれた食事をとる。 これで停滞期抜ければなぁ

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