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今は田植え前で忙しいので毎日よく休養してリラックスする事が大事です 自室で穏やかな音楽をかけてお菓子を食べてゆっくりと寝転びます 睡眠時間を多めにします 栄養のあるものを食べます じっくりゆっくりゆったりと時間をかけて静養します

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