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認知行動療法って有名ですが 子どもの場合、認知に歪みがあるって指摘したりしてもうまく行かないことが多い気がします それよりも、やってみて大丈夫だったという経験を積むのが行動療法です 不安障害の場合、暴露して慣らせていく感じです あずささんがやられているのは行動療法かなと思います

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なーに。(再登校チャレンジ中)@JamdS9Yi4XJ2okU

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ただ行動療法は、結構本人も周りもしんどいです 本人が動き出すのを待つ方法の方が今は一般的だ思います

なーに。(再登校チャレンジ中)@JamdS9Yi4XJ2okU

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