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予防ストレッチは腰痛に効果的だって😉 腰痛の原因になる筋肉のこわばりをほぐして血流を良くする効果があるって。 あとはクッションも腰にフィットして快適な座り心地良いの選ぶのが大事! 毎日事務の仕事で座りっぱなしだから必要かな?これなんか良いかも #PR a.r10.to/hP6Wac

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赤三原裕@akamiharayuu

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