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今夜はまぐろのたたき、アボカド、納豆、卵焼き、大葉をのせた丼とほうれん草と豆腐のお味噌汁。暑さでぐったりしたので何品も作れないので、ぎゅっと栄養を詰め込んだごはんにします。#おうちごはん

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宮井典子📚エッセイ連載@Noriko_Miyai

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色々のせた丼とお味噌汁をつけて完成。お味噌汁も体力ないとき、しんどいときはカップで作る。具、鰹節、粉末出汁、お味噌をカップにいれてお湯を注ぐだけ。予め味噌玉を作っておくことも。#おうちごはん #子育て pic.twitter.com/WX7AskAcle

宮井典子📚エッセイ連載@Noriko_Miyai

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