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✅脳震盪の予防🧠 バランスや全身のレジスタンストレーニング・着地や切り返しのやり方の練習を組み込んだプログラムを行うと脳震盪の発生件数が減少するそう。 👉この春の時期に体格差があったり、プレイスピード等の違いに苦戦する選手は多いかと。気をつけて。 🔗bjsm.bmj.com/content/bjspor…

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西嶋佳太 Nishijima Keita@keita_nishijima

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