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16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

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総合内科専門医@糖尿病専門医@morningdietapp

みんなのコメント

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詳しいご説明ありがとうございます。 YouTubeの動画を見て半信半疑で続けている最中ですが、胆石症のリスクについては動画内で触れられておりませんでした💦 やはり大きなデメリットもあるという事ですね。

真津理@Matsuri_MJ

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