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体重が55になったのでリカバリライドの途中で10分だけ5倍で踏んで心拍の確認。平均心拍はZ2とZ3の狭間くらいで最大の81%。 8分辺りから心拍Z4に入りだした。 心拍の割に脚重ーい感じ。筋疲労なければまあまあいけるんかな🫠疲労してると絶対持ちそうに思えないがw pic.twitter.com/Db8Ke4SZeM

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あふろ@ahuro555

みんなのコメント

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5倍と300Wという数字に心理障壁があるから慣れて障壁を取り除いていきたい😂

あふろ@ahuro555

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