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あと、クリスティアーノ・ロナウドの筋トレの種目調べたら、種目っていうか全部やってた!俺もなるべく全身全部やろう。暇な時はどこかの部位を鍛えよう♪ youtube.com/watch?v=XZ3t-K…

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DSK|ホンソク体型になりたいビジネスマン🏋️💻@tokyoDSKT

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