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チョコレートならチロルチョコくらいの大きさのを1日2粒まで、クッキーならカントリーマアムくらいの大きさのを1日2枚まで、おやつを食べた後は歯を磨く。 毎日のご飯の時の飲み物は緑茶にすると、虫歯予防と口臭予防になるぞ。

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