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大丈夫?? メンタル病む時あるよね… 少し難しい話しだけど セロトニンとドーパミンが足りないと 病んでしまうみたい💦セロトニンは 自然の太陽とかで取れるよ。 メンタルに効果ある飲みものは 実はプロテインがいい見たい‼️ バナナ🍌とかもいいし 肉や魚もいい サプリなら ビタミンB6とかね!

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風斗kazeto🌹🥀🌹🥀@8LOQAwPJPuRps7j

みんなのコメント

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色々教えてくださってありがとうございます( ; ; )筋トレしてプロテイン飲んでみます!!

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