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大丈夫?? メンタル病む時あるよね… 少し難しい話しだけど セロトニンとドーパミンが足りないと 病んでしまうみたい💦セロトニンは 自然の太陽とかで取れるよ。 メンタルに効果ある飲みものは 実はプロテインがいい見たい‼️ バナナ🍌とかもいいし 肉や魚もいい サプリなら ビタミンB6とかね!
メニューを開く大丈夫?? メンタル病む時あるよね… 少し難しい話しだけど セロトニンとドーパミンが足りないと 病んでしまうみたい💦セロトニンは 自然の太陽とかで取れるよ。 メンタルに効果ある飲みものは 実はプロテインがいい見たい‼️ バナナ🍌とかもいいし 肉や魚もいい サプリなら ビタミンB6とかね!
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