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ウエスト70cmから53cmになるためにやった運動の中でくびれにはコレが1番効いた😭 くびれだけじゃなく二の腕、お尻も引き締まるし、胸鎖乳突筋も鍛えられて小顔効果もあるので絶対やるべき、、、 pic.twitter.com/K9B70exDan

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みんなのコメント

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腕の力がなくて、お尻を浮かせる事ができない場合はどうしたらいいですか??😭

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くびれ作るならコルセットで締める!!なくてもいいんだけどあると違う Amazonで安いの買ったことあるけどボーンが当たって痛くて長時間つけられなかった😭ので、痛くないのに締められるからこれはかなりおすすめ! x.gd/bAy0G#PR pic.twitter.com/yK7BdEjXYp

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