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筋トレ1日おき週3日ガチ高強度、オナ禁徹底、体重×2g高タンパク、繊維質の食と善玉菌で満たされた腸内環境、負けたらプライドがヘシ折られるような仕事に勝ち続ける、他者へ感謝とリスペクトを忘れず、すべてにおいて結果が出ていて、最高の仲間とS級美女にとって「自分が最高な存在」になる、こと。

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Mr.T👁‍🗨テストステロン実践研究家@Mrt_newacca

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