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・【SWIM:1,500mビルドアップ≒26分25秒~いい感じ】 ・【西の久保公園の芝生&坂道ラン~10.4㎞】 ・【2,000mを泳ぐ…左手が良い感じになってきた】 #RUN #BIKE #SWIM 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼十三仏の釣太郎 blogmura.com/profiles/10679…
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