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一月にチェストプレスをやった時に右肩に痛みを感じやらなかったが今日60kgを10回上げても大丈夫だった また80kgを上げられるよう頑張ろう 目指せムキムキ💪

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しげちゃん@WN8H7vtWhfAIIgp

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