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ただの運動不足筋力不足なんだろうけど、背筋が無さすぎて起きてる姿勢が続くと背中痛くなっちゃう。会社はデスクワークだけど、しゃんとした姿勢を保つの難しい。帰宅後何もできなくなるの、この背中の痛みのせいもある。 ストレッチとか筋トレしたら良くなるのかな。 でもすごく面倒くさい。

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さいもん@316saimon

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