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→ならどのアミノ酸か。結局グルタミンでした。あとは出汁たっぷり味噌汁を摂ることをしていけばいいと言われていた。 なんかやっぱ行き着く先は結局一緒だなぁと思った。 というわけで、今毎日味噌汁に入れてる、 菌ちゃん、だし栄養スープ、食べる米ぬか、玉ねぎの皮パウダーは →
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胃腸を良くするためには正解なんだろなぁ〜。ちりつもだけど、毎日コツコツが大事なんだろな🙂 ここ数日息子さん大がゆるくって、マグネシウムのせいかと思ってたけど昨日プロテイン5gを1回だけにしたら今日ゆるさが無くなった！まだまだ消化不良かしら🤔数日5gにして様子みよう。
