ポスト

朝:なし 昼:ゆで卵×2、ブロッコリーor茹でキャベツ 夜:もやしor卵&納豆 この生活でも 朝:パン 昼:おにぎりorパン、サラダチキン 夜:おにぎり (全てコンビニ) この生活でも そんなに体重変わんない🥹🥹 やっぱりダイエットには筋トレとマッサージだね笑

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るな🌙@R6角番@moon_22_noom

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