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医療費は確かにそうですよね…… 家庭科や保健の授業でされた栄養の話はなんとなく知識としてあるのですが、いかんせん感覚的に身についていなくて…… (ぶっちゃけ、炊くのすら面倒だと思ってしまいますが)卵かけご飯や納豆ご飯は割と好きなのでそれぐらいはやってみますね!

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みんなのコメント

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サトウのごはんなどパックごはんならレンチンで食べれます。トマトやバナナなど簡単に食べれる野菜や果物も手軽にビタミンが取れます。

光月こたけ💛💙@kangokugai

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ご飯やパスタも糖質だからパンだって同じだと思ってしまうのですが、パンはそんなに身体に悪いんでしょうか? クリームやジャムばかりの菓子パンは不健康そうではありますが、卵パンなんかもダメなんですか? (それとも、甘い菓子パンが悪いだけで、その他のパンは特に問題ないんでしょうか)

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