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お風呂上がりにEAA2g+MCTオイル小さじ1程度(どちらも目分量) これ飲み始めてから夜間低血糖になりづらくなったと感じる EAAは量多いとパラドックス?みたいな事案があるみたいで少なめ MCTオイルは始めたばっかりだから少なめ 胃に負担がかからないようにね💫
メニューを開くお風呂上がりにEAA2g+MCTオイル小さじ1程度(どちらも目分量) これ飲み始めてから夜間低血糖になりづらくなったと感じる EAAは量多いとパラドックス?みたいな事案があるみたいで少なめ MCTオイルは始めたばっかりだから少なめ 胃に負担がかからないようにね💫
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