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ボディメイクで1番大切なのは間違いなく”食事”。 この事実からは逃げられない。 大工さんで例えると分かりやすい。 筋トレ＝大工さん 食事＝建物の材料 朽ちた木材や錆びた鉄筋は食事に例えるとジャンクフードやお菓子、お酒だ。 自分の家建てるならいい木材やピカピカの鉄筋を使いたいよね。
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冷製豚キムチ食べたことある？！ これをサンチュと韓国海苔と食べたら本当に止まらなくなるのでマジおすすめです。 【冷製豚キムチ】 水、酒、片栗粉を混ぜ沸騰させたお湯で豚肉を茹で冷水で冷やす▶︎キムチ、焼き肉のタレ、コチュジャン、大葉を混ぜる▶︎サンチュや韓国海苔に包んで食べて完成です
持ってるカーディガン秋山のベストとおそろだった
そこは相談してはいけない2トップよ
歩きスマホをしている奴の末路
やはりこの手の服はやばいやつしかおらんのか
ニホンミツバチ大量死が起きてます。飼ってる6群れで同時。どこで薬撒いてんだろ。まだ全滅はしておらず飛んでる蜂もいる。
【表明】松本人志が芸能活動休止の「休業損害」も請求へ 性加害報道めぐり“文春”提訴 news.livedoor.com/article/detail… 5日に開かれた非公開の審理で松本側は、今請求している慰謝料の額を見直す一方、1月から芸能活動を休止していることによる休業損害について請求する方針を明らかにしたという。
俺がひねくれたのは幼少期に光るパジャマDXを買って貰えなかったからなのかもしれない
ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？
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