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明日の弁当は自作のオムライス🎵自分はとにかく野菜をたくさん入れて作る。 1人前の材料:玉ねぎ4分の1、にんじん4分の1、ピーマン1個、エリンギ2分の1、ウインナー1本、ご飯150グラム、油大匙2杯、ケチャップ大匙1杯、卵2個、塩胡椒適量、牛乳大匙1杯

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さいめあだよ!@mikamari78

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作り方 ①玉ねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにしてラップふんわり被せて電子レンジで温める(こうすると炒める時間が短くなる)大体500Wで1〜2分 ②エリンギ、ウインナーを薄く切る ③ご飯を温める ④卵を溶き牛乳、塩胡椒を入れる ⑤フライパンに油を大匙1入れ中火にして温める

さいめあだよ!@mikamari78

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