ポスト

ナッツに含まれるオレイン酸は皮膚の保湿力を高め、ビタミンEは活性酸素を除去する働きがあり、肌荒れを防ぎます。また、亜鉛やビタミンB群も豊富で、ニキビの予防や改善に役立ちます。 粗悪品、有塩、バターピーナッツ、などは避けて良質なナッツを食べれば間違いないです👍

メニューを開く

ナッツしか勝たん@nattsusikakatan

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ