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今日は夕方、講道館にてケア 右肩ビッキビキに針通電⚡してきたっす!その後チーム練で肩を牽制しながら血流アップ!アイシングもしっかりと! 熱海グルメも楽しみたいから体力温存、コンディション整えていきますよ~🏊️🏊️🌊🌊

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shanpei-ASN@RYOKO8374645009

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