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土日とお昼はラーメンとか米とか普通に大盛食べて、間食と夜中食を無くして平日月〜木の晩飯は野菜にするプチダイエット 今週は豚しゃぶにしたけど キャベツはカット野菜のやつ。本体も高いしね。 それで晩飯食べた後でも93⇒91.5だから普段どれだけ暴食してたんやって話
メニューを開く土日とお昼はラーメンとか米とか普通に大盛食べて、間食と夜中食を無くして平日月〜木の晩飯は野菜にするプチダイエット 今週は豚しゃぶにしたけど キャベツはカット野菜のやつ。本体も高いしね。 それで晩飯食べた後でも93⇒91.5だから普段どれだけ暴食してたんやって話
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