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1日8時間はミニマム仕事するけど集中できるのそもそも2時間くらいな気がするのよ。だからリフレッシュの方法も大切だし、予定詰め込みすぎるのもよくないし、かといって時間空きすぎるとダラける。自分を追い込むより自分に合ったスタイル見つけるために色んな働き方してみるのがいいよほんと。

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あらたけけいし@aratakekeishi

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20代は朝9時から夜は1時くらいまで働いてそこから飲み行ってを週5日してた自分がすごいや。今は7時に起きて、9時から働き、18時には娘を風呂に入れ、23時には寝てます。だから短い時間でのパフォーマンスのために禁酒したりしてるけど自分のリズムがほんと大事だと痛感。

あらたけけいし@aratakekeishi

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