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筋トレとプロテインの効果を実感したよ。筋トレを始めてから3ヶ月、毎日プロテインを飲んでるんだけど、体が引き締まって、筋肉が増えたよ。体重も5キロ減ったし、体脂肪率も10%減ったよ。筋トレとプロテインの相乗効果はすごいね😍 もち運動も大事 #PR amzn.to/3oHAhBZ
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