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低血糖がバズっているな。 夜間の低血糖はコルチゾールが欠乏したって事だ。 ラムネの中身は知らんが、菓子などの糖類(特にブドウ糖果糖液糖)血糖値の急上昇急下降は長期的に更なる悪化を招くので、糖の吸収が穏やかな焼き芋(100均可)や蜂蜜入り葛湯、パルチノース、おかかおにぎりなどで良いと思うぞ

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いくら@_______iiiikura

私は時々なぜか興奮状態で全然寝れない事があり低血糖の対処法であるラムネを5粒程食べてベッド入ると数分後に手足が暖かくなってスッと寝れるようになったので同じ人は試してみてほしい。 日中やお酒飲む時にも低血糖の症状である手足の痺れや身体の締めつけの症状が出るのでラムネ持ち歩いてる。

夢枕梅乃@umenoyumemakura

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