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8日目 昨日+0.1kg 今日も筋トレ腹筋ローラー、スクワット、プランク 散歩は出る頃に雨予報になってしまって35分だけ。 Yahooの雨雲レーダーで35分後に雨が降り始めますって出てたんだけど、ガチの35分30秒後くらいに雨ザーザー降ってきてむしろちょっと嬉しかった。 因みに釜じい運動もやってる👐
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9日目 昨日-0.1kg 今日は筋トレオフ🏋️ 釜じいは2セットやってしまった。 一応自分のルールではオフの日は釜じいもオフでいいんだけどね。なんか動きたくなっちゃって。 あとは外出の帰宅時駅から歩いたり(40分くらい)。 体重の減りが止まったからむくみ無しの純粋な体重がこの辺なんだろうなって感じ
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なにこのmemewwww
京急川崎 🍜124 『新橋ニューともちん川崎駅前店』 チャーシュー麺 ご飯（小） 新規OPEN当初は販売停止になっていたチャーシュー麺🍜 正直な話しばらく味が不安定でしたが 今回はチャーシューやスープがイイ⤴️ 波々の熱々スープにたっぷりチャーシューで癒やされます🤭 激旨でご馳走様でした🙏🏻
Xで話題の枕届いた やべえ ぐーーーーーーーーーーっすり寝れるワ〜ん😍
テレビに映ると娘が「この人かっこいい」と言う人3選 なんか、好きな顔の系統がわかってきた。笑
異次元すぎる…
何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。 涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。 ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。
ホストファミリーに好きな服着て良いよ〜って言われてクローゼット開けたらこれwww ねぇwwwwwwww
あの、これやべえです 効果抜群です 夜間の頻回授乳しても朝スッキリ目覚めて笑っちゃうくらいです。 5時起きの旦那も気持ちよく起きて仕事行ってます。 広島にも持っていったけど過密スケジュールでも余裕で乗り切れた。
信じられますか？ 数年前までここ駐車場だったんですよ…
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