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信じてる人が多いけど、ウソなのが「ため息をつくと幸せが逃げる」ってやつ。ホントは心身に良くて、深く吐き出す→副交感神経が刺激されリラックスモードに→滞っていた血流が回復→脳・体に酸素が供給される。胸の支えも取れるし、ガマンすると逆効果。ため息+ガッツポーズで開運するからやってみ pic.twitter.com/2FtFlDz1j1

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はな | 体質改善開運コーチ@hana_BT1

みんなのコメント

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はなさん ため息ついてるとあれこれ言われるのは嫌ですね💦リラックスするためにしてるし、その前後の言葉や行動が大切だなって思います☺️

くわお🌸女性を内側から美しくする先生@kuwao_beauty888

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意識的に深く息を吐くのはすごく良いですね。肩の力も抜けますし、さらにガッツポーズで気持ちも上がりますね。

ぐっさん@即行動の人@gussan110921

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はなさん、これ知ってから積極的に1人の時ため息ついてます! 妻といる時にため息つくとあれなんで!www

だん学長|好きを仕事にする人@danjoyuichi

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ため息+ガッツポーズ、3回やっておきました😆

パピ@アイデア体質×Kindle出版に挑戦中!@happy_60s

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はなさん、プラスガッツポーズするだけでため息から良い息抜きに変化しますね(^ ^)✊

いけやん|習慣化でととのう@ikeyan_life

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はなさん🥹✨ 僕はため息つくときに身体の中の黒いものを吐き出すイメージでやってます🥹✨ 間違って魂まで吐き出さないように気をつけなきゃ🙈💕

しゅん|しあわせ導師@shunstyle2

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はなさん だけで、事実でもない話が広まっていると言うこと、よくあることですよね! 正しい情報、自分で取捨選択して取り組んでいきたいです✨

えいと|ブラック社畜からの卒業@eito8_web

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はぁー😩じゃなくて ふぅー😌と深呼吸していきます!

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はなさん🌸 ため息+ガッツポーズで 元気チャージしていきます🥰🫶

あや🪷たおやかに生きる@aya_yoganess

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私もこれ意識してやることがあります!ガッツポーズも加えてみますね!元気出そうです🤩

はな🕊@harumaru_hana

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