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【自信が無いを攻略しよう!!】 自信は後天的に作れるものです。そのために必要なのは「できた事の大小を問わない」「自分で決めたことができたと認識する」です。成功体験を積み重ね、自らの意思で達成したという自己効力感が大切です。どんな些細なタスクでも、できたあなたは素晴らしいのです。

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なん|看護師✖️ライフサポーター@nanmindcoach

みんなのコメント

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しっかりと自己肯定感と言うものを高めるための行動をとっていきたいものですよね! 自分を受け入れてあげると言うことも大事にしたいです!

河原一聖@フィリピンELITE社長@kawahara_ELITE

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なんさん こんばんは🌝 ない自信は成功体験の積み重ねで払拭していくしかないですね😂

あやか@YOLO_aya_88

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なんさん 小さくてもいいので成功体験を積んだり振り返ると自信に繋がりますね✨ どんなことでも達成できたことは素晴らしいです😆✨

こたまる@対話で気づきを与える人@kotamaru_bitaro

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なんさん^^ 自信は後天的に作れるもの!🌟まさにそうですよね🌸 気持ちがあればいつでもいくらでも構築していけますね!

ぽかぽか@魂セラピスト すべては波動🌈自分の人生を自分で創り出す@mind_lead_biz

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なんさん 小さな成功体験の積み重ねをしていきます😄✨

ふぉれす|豆腐メンタルでもポジティブ思考に@fores_comm

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なんさん🍀 こんばんは🌛 小さいことでも積み重ねることで、自信ってついてきますよね😌 コツコツやっていきます🔥

まあこ@ma0317ko

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優しいお言葉✨🥹 些細なこともちゃんと褒めてあげて、自分を認めて上げたいですね✨🌱

ジャスミン@自分軸発見コーチ×元精神科看護師@jasmin_igoSmile

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なんさん、小さな成功体験 積み重ねていきたいですね😊

たけっち | ちょっとした雑学@takettchi0218

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どんな小さなことでもきちんと数えてあげれば自己効力感を感じられて、自信がついてきますね👍

ぶれいん|生きづらさをほぐすコーチ@brain__0725

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ちょつとしたことでも自分を褒めよって思います✨ 小さなことでも「できる」と嬉しいですよね😊

あお|タロット愛好家@AOuranai

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