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先延ばしにした事や 1日の積み残しを取り戻そうと 睡眠時間を削る悪い癖 夜は集中モードに入り易い 寝不足時は万事『決断を避けたい』ですね 寝不足で強制終了した苦い体験がある😅 懇々と眠ると 脳内のバグが取れた様 判断力も蘇って 心身がサクサク動き出した 皆さんが安眠できます様に🍀

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Cynthia Hara@Cynthia_N_Hara

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