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1個の事に集中する ご飯食べる時スマホ、テレビ見るのをやめご飯を味わう するといつもいつも意識がスマホ、テレビに向いてたのがご飯になり味がもっと美味しくなったよー! ご飯に全集中してみてー!!

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れい 大丈夫全てうまくいく@2nengotawaman

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