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おはようございます🙂 坐骨神経は脊髄から出て骨盤から下肢に分布する大きな神経です。 ランニングや自転車など、スポーツをすると、ここに掛かる負担は大きく、坐骨神経痛を発症すれば厄介です。 普段からストレッチやマッサージを心掛けるとともに、坐骨周辺の筋肉を使える状態に保ちましょう🙂 pic.twitter.com/FwO0IRCKv5

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イナーメ・スポーツアロマ@IgnameAroma

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