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昨夜はACT気楽会さんの野外アーニス練に参加。準備運動のボディワークから始まりロメオ先生の練習でのシェア、いつもと違う切り口でフィーリングを重視してするシナワリ、後半は7月のトンソン先生来日セミナーに向けATPの基礎練みっちりと。３時間越えでかなりの運動量！楽しくて充実度高かったです✨

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まき さとみ@satomi_mk

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準備運動でスティックで色々試すとスティックの持ち方や自分の対応における癖に気づくことが多くて、だんだん意識と身体が馴染んでくる感覚が出来てからの本編へっていう構成がありがたかった(n´—｀n)✨日頃そこまでスティックに馴染めてないのでスティックとお友達になりたいと思ったのでした…😌

まき さとみ@satomi_mk

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