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スマホと月今更だがスマホ脳を読んでいた話すと長くなるが超ザックリ解説するとスマホから来る情報の海やsnsのやりすぎは無用な劣等感や本来寝る（つまり体の休ませや回復）事を阻害しストレスフルに陥る一因である他ドーパミンの異常分泌などデメリットが大きいから注意しようね、運動しようね

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星読み人✨(現実的占い師)@hoshiyomimens

5月17日(金) 9:21

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という感じの本である古本屋や図書館、めんどかったらYouTubeに要約のもあるのでそれで見るといいまぁ自分としてもsnsを程々に使っている身としては身につまされる所があるが至極真っ当なご意見である

星読み人✨(現実的占い師)@hoshiyomimens

5月17日(金) 9:23

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