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30半ばになったので、 体型を気にしなきゃならんと思ってます🥹 「満足できる食事量>必要食事量」なの罠ですよね🥹 そこで、お腹がすいたら間食にこんにゃくの一枚を食べるダイエットなんてどうかなと考え始めました🥹 「必要食事量+こんにゃく=満足できる食事量」を目指すワケです💁🏻 pic.twitter.com/JQlEOkEb51

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