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特に、筋肉際立たせるため減量するとどうしても腰が細くなっちゃうでしょ? 外国マッチョみたいにとにかく横幅があってほしいのよ!胸筋から真下にまっすぐ下りてくるくらいの横幅! バキバキじゃなくていい、腹筋も割れてなくていい、プロレスラーみたいに適度に肉もあるデカい身体が1番つよい!!

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松崎しげるん🍭🛼@runrun_sigerun

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