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睡眠不足による注意散漫は事故のもととなり、慢性不眠によるうつ病や生活習慣病の悪化など、睡眠問題は心身の健康に大きな支障をもたらすといわれる。LINEヤフーの調査では、6時間未満睡眠の割合が最も高かったのは50代。 nippon.com/ja/japan-data/…

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