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最近、YouTubeで自律神経を整える体操を見てる。セルフで出きることをして少しでも良くなりたい。そう、思うことが余計ストレスになってるのか睡眠が全く取れなくて、また目眩が来るのでは？との恐怖心と不安感が襲ってくる。脱出しなくては😵薬漬けになりたくない💦
メニューを開く最近、YouTubeで自律神経を整える体操を見てる。セルフで出きることをして少しでも良くなりたい。そう、思うことが余計ストレスになってるのか睡眠が全く取れなくて、また目眩が来るのでは？との恐怖心と不安感が襲ってくる。脱出しなくては😵薬漬けになりたくない💦
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