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おやつに鮭のおにぎりとか食べられると良いんだけどな 鮭のおにぎりはジムのアドバイザーさんもオススメする補食 炭水化物とタンパク質が手軽に同時に取れる もちろんツナでも良し

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みんなのコメント

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最近CMでも朝たんとしてトーチキンを推してるからね シーチキンは取るように心がけてるけどおやつには無理かな😅夕飯が入らなくなっちゃう😇

そあら🌹@透析@TeN0OKTCua35952

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