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早く赤ちゃんほしいなら腸の健康も気にかけてほしい。便秘なんてとんでもない。悪い菌がドンドン増殖し消化も悪くなり、エストロゲンが過剰になって妊娠しにくくなるよ。プロビオティック 10〜50 CFUから始めてみて。1日2回、朝と夜。妊活に必要な菌はシンプルにこの3つ

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ほりえ🇺🇸 超体質改善コース@horinaka2022

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