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8週間パーソナルトレーニングモニター (9/16)モニター期間も後半に突入。 今回から完全に屋外のみ 室内でやってる種目でも屋外になると全然違う様子で苦戦💦 階段トレはやりやすい⁉︎みたいなのでしっかり動いて運動量⤴️😉 子供からウエストが引き締まってきたと🙌 現状−1.3kg!※食事制限なし pic.twitter.com/azWUBFkdDM
メニューを開く8週間パーソナルトレーニングモニター (9/16)モニター期間も後半に突入。 今回から完全に屋外のみ 室内でやってる種目でも屋外になると全然違う様子で苦戦💦 階段トレはやりやすい⁉︎みたいなのでしっかり動いて運動量⤴️😉 子供からウエストが引き締まってきたと🙌 現状−1.3kg!※食事制限なし pic.twitter.com/azWUBFkdDM
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