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25年間ずっと希死念慮とうつに苦しめられてきて、サプリも自己啓発もスピもひと通り試したけど、あいつら全然効かないのだ。ただのぼったくりなのだ 自律神経を整えるのはひたすら地味で地道な積み重ねしかないのだ

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うつ病の主婦イさん🦥@depression_arai

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