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食事療法始めて約2ヶ月 体重が4キロほど減りました 量はしっかり食べるしビールは欠かさない！ただ脂質は魚由来のみ（動物由来の脂質を食べない） 夜中のマックや菓子パンが恋しくなる日もあったけどなんか慣れた（スーパーの売り場でただただ眺めるという日があったw） 白米をやめオートミールにした pic.twitter.com/278G7qd5KV
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別に糖質は制限していない（むしろいつも低すぎるので摂るようにしてる昔から食事していても70前後） 運動を増やした（いつもが酷かった本当に動かん） 元に戻るまであと2キロ コロナ前は体脂肪18%くらいだったの そこまで戻さないにしてももう少し筋肉つけたい…運動だな！ 健康に生きる為に頑張る
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え？？？ ちょっとまって手が震えてる... ジンさん...当たったの？これ..？
ワイルドお姉さん 薪割りは身体鍛えられていいらしいね しかし、片手で斧振って割るのはすごいな
Xで話題の枕届いた やべえ ぐーーーーーーーーーーっすり寝れるワ〜ん😍
松岡茉優さんと言えば、飲み屋で中年男性と日本酒を飲んで路上でその男性とハグしてたのを写真誌の記者に撮られたけど、その後男性にインタビューすると実の父親だと判明した話めっちゃ好き。
義父母が信じてる迷信があって 足曲げた時にここに2本線出たら次は女の子、1本なら男の子ってのが今の所身内全員当たってるらしい。 で、うちの息子2本線出るから次は女の子やなぁ！って言われてて次考えてないから 苦笑いしか出来ひん笑 よかったら皆んなも見てみて✨笑
母親｢妊婦だったら流産してるわ｣
犯人のネタバレしかない
大学の友達がどうしてもやれと言うので。 フォロワーは1759人からはじめます。 よぉいスタート！
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