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爪が脆い、髪がパサつく、目が霞む、筋肉が痙攣する、動悸、不安感、眠りが浅い、生理が遅れがちなどの症状が重なっていれば血の不足の可能性大。ちなみに血の不足による疲れをエナジードリンクで誤魔化すと血の消耗が助長されてホントに危ないから絶対にNG。血の不足による疲れを軽減するには→
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・タンパク質と鉄分を摂る ・24時までには寝る ・よく噛んで食べる ・胃腸を冷やさない ・汗をかきすぎない ・目を休ませる 血の消耗を減らして、血を増やす養生を取り入れることが大切。血の不足は一発で解決するのは難しいので、一つでもいいからできることからコツコツ積み重ねていきましょう☺︎
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何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。 涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。 ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。
アフリカのHipHop 癖が強すぎる
この人まじで好き
3年前のうちらw
部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた
モノタロウ社長、社員800人全員の週報を毎週すべて読み切っているらしい 大変だが、社長に情報が届くまでのスピードが非常に速く、経営の意思決定スピードが早まるからと newspicks.com/news/10063177/…
一生笑ってる
先にバナナを凍らせてから切って ココア粉と水と甘味料合わせたものを つけて少し凍らせるだけで簡単チョコバナナ（なんちゃってね）
あの、これやべえです 効果抜群です 夜間の頻回授乳しても朝スッキリ目覚めて笑っちゃうくらいです。 5時起きの旦那も気持ちよく起きて仕事行ってます。 広島にも持っていったけど過密スケジュールでも余裕で乗り切れた。
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