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朝ごはん→そら豆おにぎり 昼ごはん→そら豆おにぎり  お弁当の残りおかず 夕ごはん→ごはん、味噌󠄀汁、天ぷら  キャベツと玉ねぎサラダ、おから 残りおかずはイカフライ卵焼きソーセージ茹で豚アスパラほぼタラバガニ(練り物)。天ぷらは茄子かぼちゃ竹輪そら豆と桜えびのかき揚げスズキ! pic.twitter.com/ALbzSOBfLx

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ゆるめでダイエットしたい@ganbare0325

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