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なんだか急にヒマワリ植えたい気分なんだけど 今ムリなんよね。。。 ロシアンヒマワリなどの食用ヒマワリが良いそうです ヒマワリの種は、栄養豊富でさまざまな健康効果があります。以下に、ヒマワリの種を食べることの主な効能を挙げます。 ### 栄養成分 1. **ビタミンE**:…

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テロメア🌈𝕏@guruppaman

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